Cómo iniciar un huerto casero
En un huerto casero puedes cultivar tus propias frutas, verduras, hierbas aromáticas y plantas medicinales.
Por Said Pulido
verduras
Razones para incluir la fibra alimentaria en tu dieta
La fibra suele ser conocida por sus cualidades para prevenir o aliviar el estreñimiento, pero los alimentos con fibra pueden aportar otros beneficios.
Por Said Pulido
La mejor manera de desinfectar las verduras
Las frutas y verduras son esenciales para la salud, pero es necesario desinfectarlas de forma correcta
Por Lenys Moreno
