Cómo elegir adecuadamente calzado deportivo para correr
Nuestra elección de calzado deportivo va a influir de una forma muy relevante en nuestro rendimiento y en la prevención de lesiones.
Por Said Pulido
entrenamiento
Experto aconseja cuatro pasos para facilitar la rutina de ejercicios en Año Nuevo
El especialista Heather Milton dijo que cada persona tiene su nivel de intensidad, por lo que hay que evaluarse antes de comenzar
Por Lenys Moreno
¿Quieres fuerza y músculo? Haz el reto ‘75 Soft Challenge’
El ‘75 Soft Challenge’ es excelente para estar en forma, sin la exigencia perfecta que demandan otras rutinas, y lo mejor, es que se ven resultados
Por Lenys Moreno
‘Cozy cardio’, el ejercicio viral en TikTok
'Cozy cardio' es una forma de entrenamiento en un sitio acogedor con el fin de la persona disfrute, mientras se ejercita.
Por Lenys Moreno
Estos son los mejores ejercicios a partir de los 50 años
Hay quienes se rinden en entrenar cuando llegan a los 50 años, pero ejercitarse a esta edad o más puede hacer una gran diferencia para la salud.
Por Lenys Moreno
Agentes de Provial se escapan de curso en Atlanta, EE.UU.
Por Oliver
Entrenan a mascotas para evacuar ante erupción del volcán Pacaya
Por Oliver
San José El Rodeo entrena para evacuar a sus animales ante erupción volcánica
Por Nancy Alvarez
Al menos 15 bomberos atrapados bajo tierra por un desmoronamiento en Brasil
Por Oliver
Messi y Mbappé viven momento especial en su encuentro en el vestuario
Por Reina Damián