Beneficios de practicar yoga en silla
El yoga en silla es de una forma suave de ejercicio y de practicar yoga que adapta las posturas de yoga para hacerlas sentado o usando la silla como apoyo.
Por Said Pulido
Yoga
Beneficios del yoga para liberar el estrés de la semana laboral
Esta práctica milenaria combina posturas físicas, respiración controlada y meditación.
Por Daniela Bracho
Beneficios del yoga para la salud mental
El yoga conduce a una sensación general de calma y serenidad.
Por Daniela Bracho
Yoga House abre sus puertas en Futeca Gym
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Yoga, una herramienta para mantener la paz mental en la cuarentena
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Por Ruslin Herrera
Dos muertos y varios heridos en un tiroteo en un centro de yoga de EEUU
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