Jennifer Hudson revela cómo mantuvo su pérdida de 80 libras sin ejercicio

La actriz Jennifer Hudson comparte su secreto para perder 80 libras y mantenerlo durante años.

Por Luisa María Godínez

Desde el 2009, Jennifer Hudson ha perdido más de 80 libras, convirtiéndose en una inspiración para muchas mujeres.

La ganadora del Oscar comparte su secreto para perder esos kilos y mantenerlo durante años.

La actriz apareció en en el programa de Lorraine Kelly en el Reino Unido, y reveló que se siente muy bien con la dieta saludable que sigue.

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Foto: Getty Images

¿Cómo se mantiene?

"No tengo tiempo de hacer mucho ejercicio", admitió Hudson. "Vigilo lo que como."

"Estoy muy consciente de lo que como," agregó. "Cuando salgo, pienso, 'No, es demasiado pronto para comer ahora"".

Cuando la conductora le preguntó cómo lo lograba sin ejercicio, la estadounidense aseveró:

"Estoy muy consciente de lo que he puesto en mi cuerpo".

Hudson pasó de ser talla 16 a 6, y durante una entrevista con Oprah Winfrey deijo que no estaba interesada en ser más delgada.

"Me gusta la carne en mis huesos. El talla 2 y 0 no son para mí".

Mira el increíble antes y después

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