¿Qué es la calistenia y qué beneficios le aporta a nuestro cuerpo?
La calistenia te permite transformar tu físico con tu propio peso, sin necesidad de equipo especial, en cualquier lugar.
Por Said Pulido
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Conoce los beneficios de las clases de spinning
El spinning es una de las actividades más demandadas y practicadas en los gimnasios desde que inició su práctica hace poco más de tres décadas.
Por Said Pulido
¡Cuidado con la caminadora! Joven fitness cae de un tercer piso
Trágico accidente mientras hacía ejercicio.
Por Publinews
El ingrediente de cocina que te ayudará a tener tu cintura deseada
Para conseguir una cintura fina en poco tiempo, lo principal siempre será consolidar una alimentación saludable y hacer ejercicio.
Por Karen Jaimes
Richard Simons, estrella fitness del pasado, padece de cáncer de piel
El gurú del aerobic confirmó que ya tiene varios años sufriendo la enfermedad
La comida también puede hacerte feliz
Diferentes estudios han encontrado que la comida y algunos alimentos en específico pueden hacerte más feliz
Por Daniel Casillas
