Beneficios de los tés y las infusiones herbales
El té y las infusiones herbales han sido valorados por sus beneficios para la salud y su capacidad para ofrecer momentos de relajación y bienestar.
Por Said Pulido
estrés
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos reímos?
Cuando nos reímos liberamos ciertas sustancias bioquímicas que favorecen en las personas un estado de ánimo positivo.
Por Said Pulido
Beneficios que tomar el sol aporta a la salud
Desde reforzar el sistema inmune hasta elevar la producción de serotonina, exponernos al sol, por periodos cortos, puede mejorar nuestra salud.
Por Said Pulido
La diversión no está peleada con el trabajo
Los lugares donde se fomenta un ambiente de trabajo divertido y agradable son buenos para las personas que trabajan allí y para los resultados de negocio.
Por Said Pulido
Sigue estos tips para aliviar el estrés
El estrés prolongado no es saludable, y por eso, hay que tomar correctivos para aliviarlo
Por Metro World News
Beneficios de tomar a diario vitamina D para el estado de ánimo
Una de las principales formas en que la vitamina D impacta el estado de ánimo es a través de su influencia en el sistema nervioso central.
Por Daniela Bracho
Beneficios emocionales de estar al aire libre cuando estás estresado
Estar al aire libre ofrece un escape natural de las presiones de la vida cotidiana.
Por Daniela Bracho
Si tienes estos síntomas sufres de estrés laboral
El estrés se convierte en un problema cuando es persistente en el tiempo y es extremo, por lo que hay que tomar medidas para identificarlo y controlarlo
Por Lenys Moreno
¿Estrés? Estos tés te relajarán
Los tés son buenos aliados para combatir el estrés, ya que ayudan a relajarse. Por eso, si estás bajo tensión, puedes incluirlos en tu día a día.
Por Lenys Moreno
Conoce el mejor método para aliviar el estrés
El estrés es un estado en donde se acumula cierta tensión mental la cual es generada por situaciones difíciles.
Por Karen Jaimes