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La euforia de un gol, la tensión de un penal o la frustración de una derrota no solo se sienten a nivel emocional, sino también en el cuerpo. Aunque para muchos se trata únicamente de un espectáculo deportivo, seguir un partido de fútbol puede provocar reacciones físicas importantes, especialmente en el sistema cardiovascular.
Especialistas señalan que, incluso antes de que comience el encuentro, el organismo empieza a responder. La ansiedad previa, las conversaciones sobre el resultado y la expectativa generan un estado de alerta que se intensifica cuando rueda el balón. Durante el partido, aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial, mientras el cuerpo libera hormonas relacionadas con el estrés y la emoción.
¿Puede un encuentro de fútbol poner en riesgo la salud?
Los expertos explican que, en personas con problemas cardíacos previos, las emociones intensas pueden actuar como un detonante de eventos cardiovasculares. El estrés agudo incrementa las demandas del corazón y puede favorecer alteraciones en la circulación y la coagulación sanguínea.
Investigaciones realizadas durante grandes torneos internacionales han encontrado un aumento en las hospitalizaciones por infarto después de partidos especialmente tensos o tras derrotas de gran impacto emocional. Sin embargo, los especialistas aclaran que el fútbol no provoca la enfermedad por sí mismo, sino que puede evidenciar afecciones cardíacas preexistentes que aún no habían presentado síntomas.
Curiosamente, la tensión de un partido también puede afectar más a los aficionados que a los propios jugadores. Mientras los deportistas están entrenados para manejar la presión de la competencia, los seguidores viven el encuentro con una mezcla de nervios, incertidumbre y falta de control sobre el resultado, factores que pueden elevar los niveles de estrés.
Por ello, los expertos recomiendan disfrutar del Mundial sin descuidar la salud. Mantener los tratamientos médicos, controlar la presión arterial y otros factores de riesgo, evitar el exceso de alcohol, descansar adecuadamente, mantenerse hidratado y realizar actividad física de forma regular son algunas de las medidas que ayudan a proteger el corazón durante la competencia
Asimismo, aprender técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) y conocer la ubicación de desfibriladores automáticos externos (DEA) puede marcar la diferencia en una emergencia.
La pasión por el fútbol y el cuidado de la salud no tienen por qué estar enfrentados. Vivir la emoción de un Mundial es posible, siempre que se haga prestando atención a las señales del cuerpo y adoptando hábitos que permitan disfrutar del torneo de forma segura. Información Infobae