Lee: Pediatra guatemalteco revela la medida esencial contra la “Súper Gripe”
Factores como los fuertes vientos durante la madrugada y el contacto constante con otros compañeros de clase influyen en el aumento de contagios en esta época.
Ante este panorama, el pediatra guatemalteco Alejandro de León resalta la importancia de fortalecer las defensas de los niños durante el inicio del ciclo escolar, ya que actualmente la influenza se encuentra en uno de los picos más altos de contagio entre los más pequeños.
¿Cómo mejorar las defensas de los niños en el regreso a clases?
El especialista recomienda prestar especial atención a los hábitos diarios de los menores, comenzando por una alimentación balanceada, que incluya frutas y verduras de forma constante.
Asimismo, destaca que un buen descanso es fundamental, ya que permite al cuerpo recargar energías y fortalecer el sistema inmunológico de manera adecuada.
De León también señala que los niños pueden ingerir vitaminas C, Zinc y D, así como Omega 3, multivitamínicos y probióticos, siempre bajo la supervisión y recomendación del pediatra de confianza.
En el caso de los niños que presentan problemas respiratorios, es importante que permanezcan bajo control médico, con seguimiento constante, para evitar complicaciones como la producción excesiva de moco.
Finalmente, el pediatra aclara que existen diversas opciones para mejorar las defensas, como los suplementos vitamínicos; sin embargo, su efectividad no es 100% confiable si no se cuenta con un control médico adecuado, por lo que recomienda no automedicar y siempre consultar con un especialista.