La fiebre es una reacción natural del cuerpo frente a infecciones o enfermedades, explica la Cleveland Clinic. Saber cómo manejarla en casa y reconocer los signos de alarma es esencial para cuidar la salud y el bienestar familiar.
¿Por qué aparece la fiebre?
Indica Infobae, que este aumento de la temperatura corporal se produce cuando el sistema inmunológico responde ante una amenaza, ya sea una infección viral o bacteriana. Elevar la temperatura ayuda al organismo a combatir los agentes patógenos de forma más eficaz.
Cuidados básicos en casa
El reposo es fundamental para la recuperación. Además, mantener una buena hidratación es clave, ya que la sudoración intensa puede causar deshidratación y debilitar las defensas.
La doctora Vyas, de la Cleveland Clinic, aclara que es un error “matar de hambre al paciente”. Durante la fiebre, el cuerpo necesita nutrientes para sostener su respuesta inmune. Aunque el apetito disminuya, se recomienda consumir alimentos ligeros y nutritivos, como sopas o caldos, que además ayudan a reponer líquidos.
Para aliviar el malestar, pueden aplicarse paños frescos en la frente o la nuca, beber líquidos fríos, usar compresas húmedas en las axilas durante algunos minutos (excepto en bebés y niños pequeños) o tomar baños tibios. Sin embargo, la Cleveland Clinic aconseja evitar estos métodos cuando hay escalofríos, ya que pueden aumentar la incomodidad.
Cuándo buscar atención médica
Debe consultarse a un médico si la fiebre persiste más de cinco días, supera los 39.4 °C en adultos o los 40 °C en niños, o no cede con medicamentos. En estos casos, podría tratarse de una infección más seria que requiere atención profesional.