La temporada de lluvias ha comenzado en Guatemala, y aunque es bienvenida por muchos, también trae consigo un aumento de enfermedades respiratorias, gastrointestinales y transmitidas por vectores como el zancudo. El cambio repentino de clima y la acumulación de agua en calles y casas pueden convertirse en un verdadero riesgo para tu salud si no se toman precauciones.
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Las infecciones respiratorias como la gripe, bronquitis y neumonía se vuelven más comunes en esta época debido a la humedad y las bajas temperaturas. Por eso es importante abrigarse bien, evitar mojarse y ventilar los ambientes cerrados. También es clave reforzar la higiene, especialmente el lavado de manos, para evitar contagios.
Otra gran amenaza es el dengue, que suele dispararse en esta temporada por la proliferación del zancudo Aedes aegypti. Para prevenirlo, se recomienda eliminar criaderos de mosquitos, vaciar recipientes con agua estancada y usar repelente, especialmente al amanecer y al atardecer. En zonas urbanas, el riesgo es alto si no se mantiene la limpieza de patios y drenajes.
Finalmente, los problemas gastrointestinales también aumentan con las lluvias por la contaminación del agua y los alimentos. Consumir agua potable, lavar bien frutas y verduras y evitar comer en la calle bajo la lluvia son medidas básicas pero efectivas para prevenir enfermedades como la diarrea o infecciones estomacales.
