Para este martes 10 de marzo de 2026, el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh) ha informado que Guatemala continuará bajo la influencia de un sistema de alta presión. No obstante, el ingreso de humedad proveniente de ambos litorales propiciará condiciones inestables en varias regiones.
Se espera un ambiente cálido durante el día, alcanzando registros máximos de entre 35 °C y 37 °C en la región del Pacífico. En el norte, Izabal y sectores del oriente, los termómetros marcarán entre 32 °C y 34 °C, sin descartar incrementos superiores. En el Altiplano Central las máximas rondarán los 30 °C, mientras que en el occidente se prevén entre 25 °C y 27 °C.
Por otro lado, la humedad favorecerá el desarrollo de nubosidad y lluvias dispersas en Bocacosta, la Franja Transversal del Norte, Izabal y el sur de Petén. Durante la noche, el occidente registrará un descenso térmico, con mínimas de 3 °C a 5 °C en zonas altas. Se recomienda a la población mantenerse hidratada y atenta a los avisos oficiales.
Condiciones en el Altiplano Central
En el Altiplano Central, las temperaturas máximas para este día se prevén entre los 28 °C y 30 °C. Durante la noche y la madrugada, se espera un descenso térmico, con temperaturas mínimas al amanecer que oscilarán entre los 10 °C y 14 °C, y valores más bajos en el oeste de la región.
Ante la alta radiación solar, es fundamental proteger la piel. Si presenta una quemadura solar leve, siga estas recomendaciones:
- Enfríe la piel: Aplique compresas frías o tome un baño con agua fresca (no helada) durante 10 a 15 minutos. Evite usar hielo directamente sobre la piel.
- Hidratación: Beba mucha agua para ayudar a su cuerpo a recuperarse.
- Tratamiento tópico: Puede aplicar gel de aloe vera para calmar la irritación. Evite cremas con alcohol, aceites o vaselina, ya que pueden atrapar el calor.
- Protección: Use ropa holgada que cubra la zona afectada y evite exponerse al sol hasta que la piel sane por completo. Si nota fiebre, ampollas extensas o dolor intenso, consulte a un médico de inmediato.