Tendencias

Jugos naturales para ayudarte a subir las defensas

Los jugos naturales son una excelente opción para consumir frutas y vegetales, incluso para los paladares más exigentes y difíciles.

Además tienen un sabor electrizante con una mezcla adecuada de vitaminas y minerales que requiere tu cuerpo para fortalecer las defensas.

¡Toma nota!

Publicidad

Fusión cítrica

Además de subir tus defensas para los cambios de clima; ayuda a la regeneración celular y a lucir una piel radiante.

Ingredientes

  1. 2 rebanadas de piña
  2. Jugo de 1 toronja
  3. 1 cucharada de miel

Prepara

Licua todos los ingredientes hasta que sea una mezcla homogénea.

Vitamínico

Refuerza tus defensas y contribuye a la regeneración de las células.

Ingredientes:

  1. 1 zanahoria
  2. 1 manzana
  3. 1 pera
Publicidad

Prepara

Lava bien todos los ingredientes y procésalos en la licuadora hasta homogeneizar la mezcla.

Equilibra tu organismo

Es la bebida ideal para ingerir después de realizar actividad física y reequilibrar la hidratación de tu organismo.

Publicidad

Ingredientes

  1. 1 litro de agua
  2. 2 remolachas
  3. 2 cucharadas de jengibre

Prepara

Publicidad

Lava bien las remolachas y licua junto con el agua y jengibre.

Defensas de acero

Con estas fuentes de vitamina C y B ayudarás a tu organismos a combatir virus.

Publicidad

Ingredientes

  1. 6 naranjas
  2. 4 fresas
  3. 1 trocito de jengibre fresco
  4. 2 ramas de apio

Prepara

Publicidad

Lava y desinfecta las fresas, apio y naranjas.

Exprime el jugo de las naranjas y licua junto con los apios ya en trocitos.

Rebana las fresas y el jengibre y deposítalos en el fondo de la jarra. Reserva por una hora y consume.

Lo Último