Todos los días ponemos a prueba nuestro cuerpo y mente. Ya sea en el trabajo, en la universidad o en el hogar, el ser humano está acostumbrado a una rutina diaria en constante movimiento y con una alta carga de estrés.
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Estos factores pueden afectar a las personas, especialmente si no manejan buenos hábitos. Desde dormir, comer o hacer ejercicio, hay varios consejos que se deben seguir para mejorar el rendimiento físico, mental y sexual. ¡Sigue leyendo para conocerlos!
¿Cómo mejorar mi rendimiento físico, mental y sexual?
La mente y el cuerpo están conectados. Como dice el refrán: Mente sana en cuerpo sano. Y aunque no lo creas, la sexualidad también está relacionada no solo con el cuerpo, sino con la mente.
Tener hábitos saludables puede aportar beneficios como: Sensación de bienestar, mejorar el autoestima, aumentar la capacidad intelectual, mejorar la productividad y prevenir el deterioro cognitivo.
Entre estos hábitos se encuentran:
- Hacer ejercicio con regularidad
- Tener una dieta equilibrada
- Practicar técnicas de autocontrol emocional
- Dejar el tabaco y reducir el consumo de bebidas alcohólicas
- Aprender a relajarse
- Realizar sopas de letras, crucigramas, rompecabezas y otros juegos que mantengan la mente alerta.
- Dormir de 6 a 8 horas diarias
- Tomar un multivitamínico
Los suplementos multivitamínicos son utilizados por muchas personas, en especial quienes tienen deficiencias vitamínicas y una mala dieta o alimentación. Estos compuestos ayudan al buen funcionamiento del organismo. Como su nombre lo indica, estos combinan diferentes vitaminas para proporcionar beneficios adicionales al cuerpo. Por ejemplo: Mejorar el sistema inmunológico, ayudar a la recuperación muscular, combatir la sensación de fatiga, etc.
Por esta razón, Lancasco pone a la disposición de los guatemaltecos Astroton H4, un multivitamínico y reconstituyente ideal para quienes buscan “la carga completa para el rendimiento físico, mental y sexual”.
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Astroton H4
Astroton H4 ayuda a:
- Prevención y tratamiento de la Astenia
- Falta de concentración
- Cansancio físico y mental
- Aumenta el vigor físico y sexual
Con una a dos cápsulas al día obtienes todos los beneficios de la vitamina B1, B6, B12, E, C, A, el Selenio, la raíz de Ginseng y la raíz de Maca.
Para más información sobre este producto puedes consultar el sitio web www.lancasco.com o visitar tu farmacia más cercana.
