Fotos de familia
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Esta es la historia de Justin (27 años) y Lauren (26 años).
A ambos les pareció divertida y graciosa la idea de perder peso en al mismo tiempo. En 19 meses, se deshicieron de más de 530 libras.
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En febrero del año pasado, iniciaron una terapia física. Una especialista les brindó varios consejos para eliminar la grasa de una forma adecuada.
Entre esas restricciones, les prohibieron comer sal, pan, granos, aceites y todo alimento con grandes concentraciones de grasa.
Además, iniciaron una dieta basada en proteínas, frutas y verduras, acompañada rutinas de ejercicio, según “The Huffington Post”.
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