Vamping, un problema de salud causado por las nuevas tecnologías
El vamping hace referencia al fenómeno por el cual las personas utilizan aparatos electrónicos durante la noche.
Por Said Pulido
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Beneficios que tomar el sol aporta a la salud
Desde reforzar el sistema inmune hasta elevar la producción de serotonina, exponernos al sol, por periodos cortos, puede mejorar nuestra salud.
Por Said Pulido
¿Qué significa soñar con alguien que no conoces pero terminas enamorado?
Soñar con enamorarse de alguien que no conoces puede ser una experiencia intrigante y reveladora. ¿Te ha pasado?
Por Publinews
Cinco consejos para superar el ‘jet lag’
El jet lag, o desfase horario, es un problema temporal del sueño que puede afectar a cualquier persona que atraviese rápidamente varios husos horarios.
Por Said Pulido
El insomnio te está dañando más de lo que crees
La falta de sueño puede ser perjudicial para la salud.
Por Andres Pacheco
¿Te cuesta dormir? Estos tips pueden ayudarte
Hay que tomar medidas para corregir el problema de falta de sueño porque, de lo contrario, puede repercutir en diversas enfermedades
Por Lenys Moreno
Te sorprenderá este secreto que un nutricionista compartió para dormir bien
Un experto recomendó su truco para mejorar la calidad del sueño
Por Lenys Moreno
¿Cómo superar el insomnio? Consigue un sueño reparador con estos consejos
El estrés y el reflujo pueden causar insomnio. Aquí te damos algunas recomendaciones y te decimos que hábitos puedes evitar para lograr descansar.
Por Publinews
¿Las redes sociales son una pesadilla?
Una investigación revela que cuanto más tiempo se pasa en las redes sociales, mayor es la probabilidad de tener sueños desagradables relacionados con ellas
Por Daniel Casillas