¿Qué beneficios ofrece el huevo para la salud?
Es importante saber cuáles son los beneficios del huevo y entender por qué son un elemento fundamental en una dieta equilibrada.
Por Said Pulido
Es importante saber cuáles son los beneficios del huevo y entender por qué son un elemento fundamental en una dieta equilibrada.
En enero comienzan las dietas y entre los detalles está la cantidad de huevos que recomiendan comer por día.
Al dilema de ¿quién fue primero, el huevo o la gallina? es resuelto por un grupo de científicos suizos que comparten los detalles.
Hay personas que tienen en su dieta diaria el consumo de huevos. En ese sentido, Harvard dice cuántos se recomiendan consumir durante la semana.
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