¿Por qué besar mejora tu salud? Descubre qué le pasa a tu cuerpo y cómo reduce el estrés
Besar no solo fortalece vínculos, científicos afirman que reduce el estrés, activa hormonas del bienestar y hasta refuerza el sistema inmune
Por Adela Araujo
estrés
¿Puede una playlist mejorar el desempeño de los hombres en la intimidad?
Según la OMS, el arte y la música reducen el estrés y la ansiedad, factores que son los principales enemigos del rendimiento masculino.
Por Said Pulido
Cinco alimentos clave para potenciar tu energía y concentración
Los trastornos alimenticios están a la orden del día en jóvenes que experimentan cuadros de estrés.
Por Ilsie Rebolorio
Semáforos en rojo, calma en verde: técnicas para relajarte en el tráfico
En rojo por fuera, en paz por dentro: cómo mantener la calma en medio del tráfico.
Por Ilsie Rebolorio
Estrés digital: el uso excesivo de pantallas reduce hasta un 50 % el rendimiento académico
El uso desmedido de tecnologías entre adolescentes compromete su aprendizaje, concentración y bienestar emocional.
Por Laura Sánchez
¿En qué situaciones puedes recurrir al Reiki?
El Reiki se basa en un emisor que, a través de sus manos, transmite energía vital a un receptor con el fin de estimular la capacidad autocurativa.
Por Said Pulido
Cuatro simples pasos para aliviar el estrés laboral
Estos ejercicios simples y discretos podrás aliviar y controlar el estrés tanto en el trabajo como en los estudios.
Por Ilsie Rebolorio
La ciencia detrás del baño frío: ¿un remedio real contra el estrés?
Un estudio de la Universidad de Australia del Sur revela la verdad sobre esta popular práctica.
Por Walter Marroquin
Beneficios de los tés y las infusiones herbales
El té y las infusiones herbales han sido valorados por sus beneficios para la salud y su capacidad para ofrecer momentos de relajación y bienestar.
Por Said Pulido
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos reímos?
Cuando nos reímos liberamos ciertas sustancias bioquímicas que favorecen en las personas un estado de ánimo positivo.
Por Said Pulido