Semáforos en rojo, calma en verde: técnicas para relajarte en el tráfico
En rojo por fuera, en paz por dentro: cómo mantener la calma en medio del tráfico.
Por Ilsie Rebolorio
estrés
Estrés digital: el uso excesivo de pantallas reduce hasta un 50 % el rendimiento académico
El uso desmedido de tecnologías entre adolescentes compromete su aprendizaje, concentración y bienestar emocional.
Por Laura Sánchez
¿En qué situaciones puedes recurrir al Reiki?
El Reiki se basa en un emisor que, a través de sus manos, transmite energía vital a un receptor con el fin de estimular la capacidad autocurativa.
Por Said Pulido
Cuatro simples pasos para aliviar el estrés laboral
Estos ejercicios simples y discretos podrás aliviar y controlar el estrés tanto en el trabajo como en los estudios.
Por Ilsie Rebolorio
La ciencia detrás del baño frío: ¿un remedio real contra el estrés?
Un estudio de la Universidad de Australia del Sur revela la verdad sobre esta popular práctica.
Por Walter Marroquin
Beneficios de los tés y las infusiones herbales
El té y las infusiones herbales han sido valorados por sus beneficios para la salud y su capacidad para ofrecer momentos de relajación y bienestar.
Por Said Pulido
¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando nos reímos?
Cuando nos reímos liberamos ciertas sustancias bioquímicas que favorecen en las personas un estado de ánimo positivo.
Por Said Pulido
Beneficios que tomar el sol aporta a la salud
Desde reforzar el sistema inmune hasta elevar la producción de serotonina, exponernos al sol, por periodos cortos, puede mejorar nuestra salud.
Por Said Pulido
La diversión no está peleada con el trabajo
Los lugares donde se fomenta un ambiente de trabajo divertido y agradable son buenos para las personas que trabajan allí y para los resultados de negocio.
Por Said Pulido
Sigue estos tips para aliviar el estrés
El estrés prolongado no es saludable, y por eso, hay que tomar correctivos para aliviarlo
Por Metro World News