estilo de vida
La respiración profunda es una técnica simple pero poderosa para aliviar el estrés.
La mezcla de miel cruda y canela en polvo puede ayudar a reducir el acné.
La relación entre el cortisol y la salud mental radica en su capacidad para afectar el equilibrio químico del cerebro
El primer paso para fortalecer la seguridad en ti mismo es conocerte a fondo.
El estudio estuvo basado en datos de más de 2.000 estadounidenses de entre 12 y 26 años.
Es importante destacar que Mercurio Retrógrado de abril de 2024 coincide con la temporada de Aries.
Una de las principales ventajas emocionales de tener una mascota es la reducción del estrés y la ansiedad.
Uno de los beneficios más evidentes es el efecto calmante que la naturaleza tiene sobre nuestras mentes.
Un beneficio clave del apio es su alto contenido de agua.