La postura que más daña la columna al dormir, según expertos
¡Duerme como nunca! Esta son las posturas que recomiendan especialistas.
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Este tipo de acciones han cobrado relevancia en redes, donde se valoran cada vez más las actitudes solidarias hacia los animales.
El vamping hace referencia al fenómeno por el cual las personas utilizan aparatos electrónicos durante la noche.
Planifica tus próximas vacaciones y disfruta los descansos largos.
El jet lag, o desfase horario, es un problema temporal del sueño que puede afectar a cualquier persona que atraviese rápidamente varios husos horarios.
Este concede permiso con goce de salario.
En los últimos cuatro meses del año hay asuetos en los que podrás tomar un respiro y alejarte un poco de tus actividades cotidianas.
La creación del lecho está a cargo de Eight Sleep, empresa radicada en Nueva York
“Por lo menos quince minutos por cada tres horas continuas a los empleados que por su actividad permanecen de pie durante la jornada laboral”, destacó.
¿Eres de los que no sale de viaje? ¿No sabes qué hacer en estos días? Te damos algunas recomendaciones