11 formas de cuidar sus dientes como si fueran dentistas

Lavarnos los dientes es una actividad que hacemos varias veces al día. Sin embargo, podemos estar haciéndolo mal.

Al respecto, la dentista Uchenna Okoye de Londres dio a conocer la forma correcta de lavar nuestros dientes, además de dar consejos que posiblemente sólo un dentista conoce.

A continuación, la lista.

1. No cepillar los dientes de arriba hacia abajo. Esto puede lastimar las encías. Los movimientos deben ser circulares suaves. Si las personas no se cepillan adecuadamente los dientes, sus encías comenzarán a sangrar.

2. Es importante usar un cepillo de resistencia media.

3. Los dientes deben cepillarse por más de 40 segundos. Dos minutos o cinco es el tiempo ideal para lavarse la boca.

En la galería de fotos podrán conocer la lista completa. Recuerden que para leer la información desde un smarphone debern “ampliar galería” y después “mostrar texto”.