Al finalizar el año todos realizamos una lista de propósitos, sueños o metas que esperamos realizar y decimos: “Este año sí lo hago”.
Sin embargo, como todos los años, nos metemos en un espiral de promesas que no logramos cumplir, las más comunes son:
- Bajar de peso
- Hacer más ejercicio
- Dejar de fumar
- Cambiar de trabajo
- Pasar más tiempo con la familia
- Ahorrar
La buena noticias es que ¡todavía estás a tiempo!
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Según el sitio web Terra.com, estos son algunos consejos que puedes llevar a cabo para cumplir esos propósitos que hiciste el 31 de diciembre a las 11:59 pm.
1. Asume la responsabilidad:
Si te propusiste algo y aún no lo has cumplido, no culpes a los demás. Somos los responsables de nuestros actos y nuestros sentimientos, y solo nosotros podemos influir sobre ellos.
2. Redacta una lista con las cosas que deseas hacer:
No pretendas llevar a cabo todo a la vez, haz los deseas paso a paso.
3. Fija un objetivo:
Saber cuál es nuestra meta y trazar la estrategia que nos ayude a conseguirlo. El objetivo debe ser siempre realista.
4. Jamás te digas “no puedo”:
Puedes conseguir todo lo que te propongas siempre que creas en la posibilidad de conseguirlo.
5. Visualiza el éxito:
Imagínate luciendo dos tallas menos, tomando un café con tus amigos sin necesidad de fumar o realizando ese trabajo que siempre soñaste. Si puedes imaginarlo, también puedes conseguirlo.
6. Piensa siempre positivamente:
Cree siempre en lo que piensas, tu dominas tus pensamientos y si estos son positivos dominarás cualquier obstáculo.