Tips incómodos pero efectivos para mejorar la salud y la belleza

Todos podemos realizar actividades que nos ayuden a mejorar nuestro estado de salud o contribuyan a lucir mejor. Sin embargo, algunas de ellas resultan incómodas para muchos.

En la lista siguiente les presentamos ejemplos de opciones “molestas” pero efectivas para ayudarnos a vernos y mejorar nuestra salud.

1. No apresurarse a ir al baño. Aguantar un momento puede ayudarlos a fortalecer su vejiga. Esto ayudará a no tener problemas de vejiga hiperactiva en un futuro, mencionó el urólogo Zaki Almallah del Hospital Priorato de Birmingham en Inglaterra.

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2. No utilizar remedios para el resfriado. El profesor Paul Little, de la Universidad de Southampton en Inglaterra encontró que las personas que no toman medicamentos para el resfriado son menos propensos a las recaídas y a enfermarse con mayor frecuencia.

En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.

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