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Año nuevo podría traernos muchos beneficios siempre y cuando pongamos de nuestra parte para lograrlo.
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Para ello les dejamos la siguiente lista de sencillos cambios que podrían transformar su vida.
1. Comiencen sus días con pensamientos positivos. El pensar en algo divertido que van a hacer durante el día los hará levantarse de la cama con energía positiva. “No cuenten los días, hagan que los días cuenten”, compartió la página Shawellnessclinic.
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3. El estiramiento luego de despertar además de algo que agradecerá nuestro cuerpo, puede ayudarnos a despejarnos y sentirnos preparados para comenzar un nuevo día.
En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.
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