¿Tristes en fin de año? Posiblemente estos alimentos tengan la culpa

Por Publinews
¿Tristes en fin de año? Posiblemente estos alimentos tengan la culpa

La alimenación es primordial para nuestro desempeño diario y por los componentes que se encuentran en ellos, podrían ayudarnos a sentir mejor o peor.

En estas fiestas de fin de año los excesos no pasan desapercibidos por el cuerpo y algunos alimentos pueden estar perjudicando nuestro estado de ánimo.

En la lista siguiente les presentamos 6 alimentos que podrían ser los culpables de sentirse tristes o deprimidos.

1. Las azúcares podrían hacernos sentir con energía por un momento. Sin embargo, cuando los niveles de esta vuelven a bajar, existe la posibilidad de sentirnos tristes por falta de ellos, detallan Charles Young y Fernando Gómez-Pinilla de la Universidad de California en Estados Unidos.

En la galería de fotos podrán conocer la lista completa.

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