¿Sabías qué si no te desmaquillas ganas cinco días de vejez?

El maquillaje, la contaminación, el sol y la mala alimentación son factores que provocan que la piel pierda su belleza.

Por Publinews

Foto. Marina Chen Sam

El maquillaje puede matar la vitalidad de la piel, si no la desmaquilla y das oxígeno. Además, puede que la cutícula envejezca más rápido.

Aquí algunos consejos para evitarlo.

Duerme

Intenta dormir al menos ocho horas al día, esto no sólo te ayudará a descansar, sino que también permitirá que la piel absorba todos los nutrientes; para antes de dormir, remueve el maquillaje, esto evitará que se tapen los poros pues estos pueden acumular grasa y toxinas que dañan tu piel.

Cero estrés

Las presiones y el cansancio son factores importantes para el daño en la piel, cuando estamos expuestos a tanta presión la piel reacciona secretando más grasa.

Alimentación

Aunque no lo creas, cuando mejoras tu alimentación tu piel lo reflejará en consecuencia; dentro de los nutrientes que debes de incluir se encuentran alimentos con vitaminas A, C, y E, antioxidantes y omega 3.

 Protección solar

Aunque esté nublado no olvides utilizar un bloqueador solar, la piel está propensa a sufrir daños a causa del sol.

Revisa cada uno de los cosméticos que utilizas diariamente, verifica que estén libres de agentes dañinos y opta por productos que estén fabricados con ingredientes naturales y libres de químicos.

Hidrátate

Es importante que bebas al menos ocho vasos de agua para que tu cuerpo pueda deshacerse de las toxinas y lograr que tu piel se vea radiante.

Humecta

Dependiendo de tu tipo de piel, elige el producto adecuado para humectar tu rostro y cuerpo. Procura que la crema elegida contenga vitamina E para prevenir la flacidez y mantener durante más tiempo su condición.

Mascarillas o tratamientos

Si vas a aplicar una mascarilla o algún otro tratamiento que sea una vez a la semana o cada 15 días, evita exponer a tu piel a tratamientos agresivos para que no pierda su tonicidad.

Evita fumar y beber

Si sientes que tu piel y cabello se sienten resecos después de una noche de fiesta, recuerda que fumar y beber disminuye los niveles de vitamina A y de colágeno, por lo cual la piel se arruga más fácil y se reseca.

 

Publinews/ Agencias

 

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