Pierde con limón las libras que aumentaste en las fiestas

Hasta tres kilos puedes perder en una semana, siguiendo este régimen de alimentación que te ayudará a limpiar tu cuerpo.

Por: Publinews

Foto: Clipart

Después de un largo fin de semana navideño, en el que de seguro dejaste un poco de lado la dieta para disfrutar de muchas exquisiteces, te proponemos seguir un régimen desintoxicante, que te ayude a eliminar del cuerpo esos kilitos que posiblemente ganaste durante las celebraciones.

Hay varias alternativas de dieta para eliminar toxinas. Entre ellas, la que hoy te presentamos y que encontramos en el sitio nutricion.pro.

“Después de algunos días, verás como estarás mucho más dispuesta, con la piel, pelo y uñas fuertes y con menos kilos. Con estadietaes posible perder tres kilos a cada semana”, se anuncia.

Veamos de qué se trata:

En ayunas:

Tomar 1 vaso de 200 ml de agua templada con jugo de medio limón.

Desayuno (debes elegir entre A,B o C):

A) 1 vaso de 200 ml de leche de soja batido con 1 manzana.

B) 1 plátano pequeño + 1 cucharada sopera de quínoa (o cereal integral sin azúcar) + 1 cucharada de pasas + 1 taza de té verde o té blanco.

C) 1 vaso grande de 300 ml de jugo de sandia con jugo de limón.

Merienda de media mañana:

A) 2 damascos secos + 1 puñado de pasas + 4 almendras sin sal.

B) 1 vaso de 200 ml de jugo de sandia batida con linaza y jugo de medio limón.

C) 8 uvas frescas + 2 ciruelas secas + 4 almendras sin sal.

D) 1 vaso de 200 ml de piña batida con hierbabuena.

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