Tus pequeños pueden tener una refacción divertida y rica en vitaminas, todo depende de tu creatividad
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Una experta le dio a Publinews consejos sobre la importancia de la buena alimentación en los niños
Es importante que los padres les enseñen a sus hijos la forma adecuada de alimentarse. Esta será una de las premisas del III Congreso Nacional de Nutrición Infantil, un proyecto de “Quiero comer más, sano y nutritivo”.
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Esta actividad reunirá a 19 expositores nacionales que se dirigirán a los papás que busquen conocer más sobre el desarrollo de sus hijos y cómo prevenir enfermedades con una buena nutrición.
“Es una manera creativa de dar a conocer estos temas”, comenta Lorna López, directora comercial de este congreso.
Te presentamos los consejos de nuestra experta sobre este importante tema.María José Hernández Azmitia
Toma nota
La nutricionista Wendy Cañenguez nos da sus consejos sobre el tema:
1 El exceso o el déficit alimenticio afectarán su salud en el futuro. Esto puede desarrollar una predisposición a enfermedades crónicas como la obesidad o la diabetes.
2 La alimentación balanceada es clave para un buen desarrollo.
3 La buena alimentación en los primeros años de vida determinarán su buen desarrollo cognitivo. De los cero a los cinco años el cerebro del niño se termina de desarrollar y por eso necesita los nutrientes para su buen funcionamiento.
4 Los buenos hábitos en su niñez definirán los futuros y estos están determinados por lo que los padres les enseñen.
5 Realizar las comidas en familia es una buena estrategia para que los pequeños puedan entender la forma adecuada de alimentarse y replicarla posteriormente.
6 El conocimiento de los nutrientes de los alimentos ayudará a los padres a definir cuáles son los adecuados para consumir.
¡Asiste!
Es tu oportunidad de conocer más sobre el tema.
– Se llevará a cabo el 15 y 16 de octubre.
– La sede es el Hotel Barceló.
– El costo para los adultos es de Q60 (ambos días) y los niños menores de 12 años entran gratis.
– Ingresa en www.quierocomermas.com para más información.