Un estudio realizado por la Universidad de Granada determinó que cargar el celular en el dormitorio estimula el aumento de peso, según reseñó el diario The Independent, debido a que las luces artificiales provenientes de dichos dispositivos paran la generación de la hormona que combate la obesidad.
El estudio especificó que la melatonina es vital para regular los patrones del sueño y el metabolismo.
“El proceso del sueño se interrumpe con frecuencia por culpa de una exposición excesiva a la luz artificial, lo que reduce los niveles de melatonina endógena”, comentó Ahmad Agil, profesor del Instituto de Neurociencias del Departamento de Farmacología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada.
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