Así ha conseguido Zac Efron sus impresionantes músculos

Hace un año lucía totalmente diferente

Así ha conseguido Zac Efron sus impresionantes músculos
Por: Publinews


Back and bi's #baywatch

A photo posted by Zac Efron (@zacefron) on

Vaya que Zac Efron se ha esforzada para su participación en la versión cinematográfica de “Baywatch”. 

Las fotos de la exestrella de Disney en el set de filmación de la cinta han dejado con la boca abierta a más de una.

Pero el camino para lograr este escultural cuerpo no ha sido fácil.  

El actor tiene un dura rutina de ejercicio en el gimnasio. 

Pero no solo entrena en el gym.

En el set del filme  “Baywatch” se construyó un circuito con obstáculos al estilo “American Ninja Warrior” , en el que Zac entrena todos los días.  

Tal ha sido el esfuerzo de Efron para conseguir un físico espectacular, que ya no tiene nada qué pedirle a Dawney Johnson “La Roca”, quien siempre ha presumido de tener grandes músculo. 

Es más hasta estos actores se dan tiempo para competir y ver quién es el más fuerte.  

Pero no todo es ejercicio y Zac también cuida su alimentación. 

El actor aseguró en su cuenta de Twitter que se ha sometido a “nueve días de cero carbohidratos y azúcar. Solo grasas orgánicas, un rango libre de proteínas y verduras orgánicas de hojas verdes”.

Por otra parte, uno de los secretos de una dieta exitosa es el “cheat meal” (comida trampa) una vez a la semana. Efron lo sabe, pero tal vez abusó.

“#DíaDeTrampa Me devoré un trozo de carne, cuatro acompañantes de papas/vegetales, macarrones con queso, tres postres, pan/mantequilla, queso y caviar”, confesó el actor en un tuit que acompañó con una foto de su mesa después de comer. 

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