Heber Martínez: "Hay que saber dosificar las cargas para no perjudicar al jugador"

El preparador físico de selección nacional habló con Publinews sobre cómo debería ser la readaptación de los futbolistas, en el corto tiempo previo al posible reinicio del Torneo Clausura.

Por Reina Damián

Luego de que el presidente Alejandro Giammattei dijo este lunes que ya se cuenta con un protocolo para el futbol, los jugadores podrían comenzar los entrenamientos la próxima semana y reiniciar el torneo a partir del 23 de mayo.

Sin embargo, tendrían menos de dos semanas para llevar a cabo una readaptación y arrancar el torneo, por lo que no tener una preparación adecuada podría perjudicarlos.

Heber Martínez explica cómo debería llevarse a cabo el trabajo previo a un posible reinicio del campeonato. 

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¿Qué opina sobre el posible reinicio del Torneo Clausura?

Es positivo para el futbol de Guatemala, pero es importante considerar el tiempo de readaptación que tendrán los jugadores para brindar un buen espectáculo y no sufrir lesiones.

¿Alcanza el tiempo para que se readapten?

Hemos hecho un monitoreo contante y hemos tenido comunicación con todos los preparadores físicos de los equipo y los jugadores están trabajando, todos tienen planes de entrenamientos y nutricionales.

Además, los jugadores envían videos de los ejercicios que tienen que realizar y mandan a diario su peso corporal, están cumpliendo y ese es un factor muy positivo para que puedan readaptarse de mejor manera.

Heber Martínez preparador físico de la selección nacional habla sobre el reinicio del Clausura Fedefut

El tiempo es corto pero el organismo de ellos está adaptado al ejercicio y rápidamente podrían obtener una forma deportiva que les permita regresar bien.

¿Afecta el no haber trabajado en la cancha?

Sí, porque el futbol es un deporte en el que hay que tomar decisiones e involucra el movimiento en dependencia al rival, a la pelota y a muchos factores y al no estar entrenando en ese entorno, limitan ciertas capacidades de este deporte.

Pero el que tengan una base de trabajo físico hecho en casa, puede hacer que la adaptación sea mucho más rápida.

¿Corren el riesgo de lesionarse por el corto tiempo?

Pueden haber lesiones si los jugadores no se aplicaron en las tareas que se les dejaron en casa, pero también hay que saber dosificar bien las cargas, para que puedan llegar en buena forma al reinicio del torneo, porque por querer hacer mucho podemos perjudicar al jugador.

Doctor de Municipal habla de protocolos sanitarios previo al reinicio del Clausura Foto: Facebook

¿Cómo cree que se encuentran emocionalmente los jugadores?

El regresar a las canchas es motivante pero definitivamente la parte de las medidas de higiene y de seguridad que se tengan será un factor fundamental para que se sientan seguros y cómodos de no correr ningún riesgo.

¿Qué medidas sanitarias cree que deban aplicarse?

Son muchas, desde el ingreso a las instalaciones, la forma de desinfectar, el uso de las mascarillas, el distanciamiento, el número de jugadores que se incluyan en los grupos de trabajo, habrá que tener mucha creatividad para el desarrollo de las tareas porque no es algo a lo que estamos habituados.

Doctor de Municipal habla de protocolos sanitarios previo al reinicio del Clausura Foto: Facebook

¿Qué recomendaciones le daría a los preparadores físicos?

Que las cargas estén bien dosificadas junto con los objetivos que tenga el director técnico porque es muy corto el tiempo y los entrenadores querrán hacer los ajustes técnico-tácticos y los repasos que puedan requerir en el modelo de juego.

¿A nivel selección se ha hablado de la vuelta al trabajo?

Estamos esperando saber cuándo va a arrancar oficialmente el torneo y a raíz de eso, veremos qué espacio puede haber para trabajar con selección y hacer los reajustes en la planificación.

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