Para todos aquellos que llevan un tiempo o están comenzando una rutina en el gimnasio y han cambiado sus hábitos alimenticios, los tés pueden convertirse en un “gran amigo” para bajar kilos o calorías.
“Los tés verde, rojo, negro y blanco son una bebidas que ayudan a metabolizar la grasa almacenada en el cuerpo, además de disminuir los niveles de colesterol y trigliceridos en la sangre“, indicó la nutrióloga Elsa Rodríguez Cabrera.
Aunque es cierto que estas infusiones benefician por su alto contenido de antioxidantes, no son “mágicas”. “Las personas deben tener en cuenta que estas bebidas las ayudarán siempre y cuando tengan una dieta balanceada y realicen ejercicio con regularidad”, aseguró Rodríguez Cabrera.
En la galería de fotos encontrarán las características de los cuatro tés que los ayudarán a quemar la grasa de más.