Así de guapo y sexy luce este actor de Nickelodeon luego de bajar 100 libras

Por Publinews
Así de guapo y sexy luce este actor de Nickelodeon luego de bajar 100 libras

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A photo posted by Josh Peck (@shuapeck) on

WAX FIGURES

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Josh Peck, conocido por su papel en la serie de Nickelodeon “Drake y Josh”, impresionó a sus fans al transformarse radicalmente.

El actor reveló que el secreto de esto fue a base de mucho ejercicio y una dieta balanceada, con la cual logró bajar 100 libras.

Según una entrevista publicada en “Daily Mail“, Peck señaló que lo más importante para empezar su cambio fue proponérselo a costa de todo.

“Entré en conciencia y tomé fuerza en perder peso porque sabía que podía ser más feliz, además de ser más saludable”, dijo Josh.

El joven de 29 años omitió la cirugía gástrica, y en 2006 comenzó una dieta que consistía en dejar el refresco o dulces, así como cambiar la comida chatarra por vegetales frescos, salmón, pescado, pollo, así como otras proteínas ligeras.

La dieta tiene 5 alimentos: desayuno, refacción, comida, refacción y cena. Para las colaciones está permitido comer manzanas, verduras, yogurt griego y queso, algo que lo mantiene con fuerza.

Josh también contrató a un entrenador personal, quien creó una rutina especial, que comprende caminatas normales, correr, rutinas de cardio.

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