Un estudio realizado por la Universidad de Chicago dio a conocer que no dormir bien afecta nuestra salud de forma considerable, pues aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2 y aumenta las células de grasa en nuestro organismo.

Las personas que no duermen bien durante dos o tres noches seguidas aumentan los ácidos grasos en la sangre, debido a que las constantes interrupciones del reloj biológico se ven afectadas.

Además, mientras los niveles de ácidos grasos se mantuvieron altos, se redujo la producción de insulina para regular el azúcar en la sangre, se comentó en la investigación.

En la galería de fotos podrán encontrar más datos relevantes del estudio.

Recuerden que para leer la información desde un smartphone o tablet, deben seleccionar “ampliar galería” y después “mostrar texto”.