Ciertas grasas contenidas en productos de panadería, tales como las galletas, podrían deprimirnos.

Así lo asegura una investigación de la Universidad Estatal de San Diego en Estados Unidos.

Aunque la relación de ácidos grasos trans y la salud mental es poco estudiada, según la autora de la investigación, Megan Holt, luego de supervisar a 5 mil personas, encontraron que aquellos que comieron más de estos ácidos grasos, tenían menos conciencia y control sobre sus emociones.

Por el contrario, quienes consumen menos dichos alimentos cuentan con mejores condiciones para regular su estado anímico, se mencionó en la investigación.

En la galería de fotos podrán conocer algunos alimentos que los harán sentir tristes.

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