Un estudio publicado por British Journal of Sports Medicine afirma que el azúcar en exceso es la que verdaderamente nos hace engordar y no la falta de movimiento, como se creía.

Según esta investigación, la mala alimentación resulta ser peor que la inactividad física.

Los carbohidratos fomentan la producción de lípidos en el cuerpo, lo que nos hace engordar. Por el contrario, la falta de actividad perjudica el funcionamiento de nuestros órganos a largo plazo. Sin embargo, está menos asociada con propiciar el aumento de peso.

En la galería de fotos: 10 daños para la salud que causa el consumo excesivo de azúcar.

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