Algunas de las emociones que experimentamos día a día pueden repercutir en nuestro estado físico.

Por ejemplo, el cortisol -hormona que nos hace sentir estresados- en grandes cantidades puede propiciarnos una sensación de cansancio prolongado, asegura la nutrióloga de Reino Unido, Marilyn Glenvill.

Sin embargo, algunas actividades cotidianas que seguramente no imaginaron también pueden causarles cansancio contínuo.

A continuación les presentamos la lista.

1. No tomar suficiente agua

Las personas que no consumen al menos ocho vasos de agua al día experimentan cambios de humor y bajos niveles de energía, según el sitio mexicano especializado en alimentación, deporte y salud "Vitonica".

En la galería de fotos conocerán la lista completa.

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