Luego de una noche de fiesta puede que el cuerpo sufra las consecuencias de unas copas de más.

Una alimentación adecuada acompañada de la hidratación puede atenuar los síntomas y hacerles sentir mejor.

Aquí cinco tips para curar la resaca:

1. No ingerir comidas pesadas- Se recomienda ingerir alimentos más ligeros como sopas, arroz y pescados para reponer las sales y el potasio que se pierde al ingerir alcohol.

2. Tomar infusiones de jengibre. Ayudan a eliminar las náuseas.

3. Beba leche. Alivia la acidez y funciona como un hidratante.

4. Coma alimentos con canela. Ayuda a eliminar la glucosa en el sistema y les permite descansar.

5. Tome jugo de naranja. Ayuda a metabolizar el alcohol.